Terapia para burnout em Catanduva (online)

Por que procurar um terapia para burnout em Catanduva agora

Burnout não é falta de competência, é o sinal de que o seu limite foi ultrapassado por tempo demais. Ignorar e seguir empurrando só agrava. Cuidar agora protege a sua saúde e a sua carreira.

Procurar um terapia para burnout em Catanduva não é sinal de fraqueza, é a decisão mais inteligente que você pode tomar pela sua saúde mental.

Como funciona a terapia

Você aprende a reconhecer os seus limites e a dizer não sem culpa, recuperando aos poucos a energia e o prazer que o burnout tirou.

Sinais de esgotamento que merecem atenção

Talvez você se reconheça em alguns destes sinais. Se vários fazem parte do seu dia, vale conversar com um psicólogo:

• Cansaço extremo, físico e mental, que o descanso não resolve
• Distanciamento, irritação e cinismo em relação ao trabalho
• Queda de desempenho, concentração e motivação
• Ansiedade, insônia e sensação de estar no automático
• Dores de cabeça, tensão muscular e outros sintomas físicos

Perguntas frequentes