O que você sente não precisa virar assunto da cidade. Talvez você ache que já devia ter superado. Não existe prazo certo pra dor, e procurar ajuda é um gesto de cuidado com você.
Quero agendar minha primeira conversa
Em Palhoça, a gente aprende a segurar as coisas, mas segurar sozinho cansa. A terapia online acontece na privacidade da sua casa, com sigilo total, sem o risco de esbarrar com alguém conhecido na porta de um consultório. É o seu momento, longe dos olhos da cidade.
Você não precisa reviver tudo de uma vez nem provar que aguenta. O cuidado acontece no tempo que for possível pra você.
Procurar um psicólogo para traumas em Palhoça não é sinal de fraqueza, é a decisão mais inteligente que você pode tomar pela sua saúde mental.
Talvez você se reconheça em alguns destes sinais. Se vários fazem parte do seu dia, vale conversar com um psicólogo:
Você aprende recursos pra lidar com a hipervigilância e com os gatilhos no dia a dia, um passo de cada vez.
Você não precisa decidir tudo hoje, só dar o primeiro passo. Agende uma conversa inicial e vamos entender juntos como a terapia pode te ajudar. Sem compromisso, no seu tempo.
Falar com o Pedro no WhatsApp