Ser forte o tempo todo cansa mais do que a gente admite. Talvez você ache que já devia ter superado. Não existe prazo certo pra dor, e procurar ajuda é um gesto de cuidado com você.
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A vida em Lagarto é cheia de gente e de afeto, mas nem sempre sobra alguém pra ouvir você de verdade. Na terapia online você tem uma escuta profissional, sem julgamento e sem exposição, de onde você estiver e no horário que der.
Você não precisa reviver tudo de uma vez nem provar que aguenta. O cuidado acontece no tempo que for possível pra você.
Procurar um psicólogo para traumas em Lagarto não é sinal de fraqueza, é a decisão mais inteligente que você pode tomar pela sua saúde mental.
Você aprende recursos pra lidar com a hipervigilância e com os gatilhos no dia a dia, um passo de cada vez.
Talvez você se reconheça em alguns destes sinais. Se vários fazem parte do seu dia, vale conversar com um psicólogo:
Se você chegou até aqui, alguma parte de você já sabe que merece se sentir melhor. Marque a sua primeira sessão online e comece a se cuidar com apoio de verdade.
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