Aqui a gente aprende a sorrir por fora mesmo quando pesa por dentro. Ficar sempre em alerta cansa o corpo e a mente. Existe um jeito mais leve de conviver com o que você viveu.
Quero agendar minha primeira conversa
Em Alagoinhas, muita gente carrega os problemas em silêncio pra não preocupar a família. A terapia online te dá um canto reservado pra falar do que ninguém sabe, com sigilo total e sem que isso vire assunto na rua ou no trabalho.
Talvez você se reconheça em alguns destes sinais. Se vários fazem parte do seu dia, vale conversar com um psicólogo:
Você não precisa reviver tudo de uma vez nem provar que aguenta. O cuidado acontece no tempo que for possível pra você.
Procurar um psicólogo para traumas em Alagoinhas não é sinal de fraqueza, é a decisão mais inteligente que você pode tomar pela sua saúde mental.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a gente trabalha aos poucos a forma como as lembranças e os pensamentos afetam você hoje, sem pressa e com segurança.
Você não precisa decidir tudo hoje, só dar o primeiro passo. Agende uma conversa inicial e vamos entender juntos como a terapia pode te ajudar. Sem compromisso, no seu tempo.
Falar com o Pedro no WhatsApp