Terapia para luto em Bagé (online)

Como funciona a terapia

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a gente cuida também da culpa e dos pensamentos que pesam, ajudando você a se relacionar com a perda de um jeito menos machucado.

Por que procurar um terapia para luto em Bagé agora

Muita gente sente que precisa ser forte pelos outros e engole a própria dor. Só que a tristeza guardada não some, ela se acumula. Ter um espaço pra sentir é um alívio necessário.

Procurar um terapia para luto em Bagé não é sinal de fraqueza, é a decisão mais inteligente que você pode tomar pela sua saúde mental.

Sinais de luto que merecem atenção

Talvez você se reconheça em alguns destes sinais. Se vários fazem parte do seu dia, vale conversar com um psicólogo:

• Uma saudade que aperta o peito e parece não dar trégua, mesmo com o tempo passando
• Sensação de que a vida perdeu o sentido ou de que nada mais tem a mesma cor
• Culpa por coisas que ficaram por dizer ou por seguir vivendo enquanto a pessoa se foi
• Dificuldade de dormir, de comer ou de retomar tarefas simples do dia a dia
• Vontade de se isolar, de evitar lugares e lembranças que doem demais

Perguntas frequentes