Terapia para burnout em Vespasiano (online)

Por que procurar um terapia para burnout em Vespasiano agora

Cada semana no automático cobra um preço do seu corpo, do seu humor e das suas relações. Começar o cuidado agora evita que o esgotamento vire algo maior.

Procurar um terapia para burnout em Vespasiano não é sinal de fraqueza, é a decisão mais inteligente que você pode tomar pela sua saúde mental.

Sinais de esgotamento que merecem atenção

Talvez você se reconheça em alguns destes sinais. Se vários fazem parte do seu dia, vale conversar com um psicólogo:

• Cansaço extremo, físico e mental, que o descanso não resolve
• Distanciamento, irritação e cinismo em relação ao trabalho
• Queda de desempenho, concentração e motivação
• Ansiedade, insônia e sensação de estar no automático
• Dores de cabeça, tensão muscular e outros sintomas físicos

Como funciona a terapia

Você aprende a reconhecer os seus limites e a dizer não sem culpa, recuperando aos poucos a energia e o prazer que o burnout tirou.

Perguntas frequentes