Terapia para luto em Sabará (online)

Por que procurar um terapia para luto em Sabará agora

Não existe um prazo certo pra parar de sofrer, e ninguém deveria te cobrar isso. Quando a dor começa a travar a sua vida, cuidar dela é um gesto de respeito por você e por quem se foi.

Procurar um terapia para luto em Sabará não é sinal de fraqueza, é a decisão mais inteligente que você pode tomar pela sua saúde mental.

Como funciona a terapia

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a gente cuida também da culpa e dos pensamentos que pesam, ajudando você a se relacionar com a perda de um jeito menos machucado.

Sinais de luto que merecem atenção

Talvez você se reconheça em alguns destes sinais. Se vários fazem parte do seu dia, vale conversar com um psicólogo:

• Uma saudade que aperta o peito e parece não dar trégua, mesmo com o tempo passando
• Sensação de que a vida perdeu o sentido ou de que nada mais tem a mesma cor
• Culpa por coisas que ficaram por dizer ou por seguir vivendo enquanto a pessoa se foi
• Dificuldade de dormir, de comer ou de retomar tarefas simples do dia a dia
• Vontade de se isolar, de evitar lugares e lembranças que doem demais

Perguntas frequentes