Aqui todo mundo trabalha duro. Cuidar da cabeça também é trabalho. Se você é o adolescente lendo isso, saiba que ter um lugar só seu pra colocar o que sente, sem julgamento e sem virar assunto de casa, é possível.
Quero agendar minha primeira conversa
Em Sinop, distância longa e agenda cheia não podem ser desculpa pra deixar você em segundo plano. Na terapia online, o cuidado chega até onde você está, no seu ritmo, com a mesma seriedade que você dá a tudo o que constrói. Sem estrada, sem espera, sem alarde.
Talvez você se reconheça em alguns destes sinais. Se vários fazem parte do seu dia, vale conversar com um psicólogo:
Muitos pais esperam a fase passar, achando que é coisa da idade. Só que um sofrimento que persiste merece atenção, e cuidar cedo evita que ele cresça.
Procurar um psicólogo para adolescentes em Sinop não é sinal de fraqueza, é a decisão mais inteligente que você pode tomar pela sua saúde mental.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, o adolescente aprende a reconhecer os pensamentos que alimentam a ansiedade e a lidar melhor com a cobrança e a comparação.
Você não precisa decidir tudo hoje, só dar o primeiro passo. Agende uma conversa inicial e vamos entender juntos como a terapia pode te ajudar. Sem compromisso, no seu tempo.
Falar com o Pedro no WhatsApp