Numa terra de gente forte, admitir que precisa de ajuda parece fraqueza. Não é. A pressão da escola, a comparação nas redes e a cobrança consigo mesmo pesam muito nessa fase. Um espaço pra falar disso faz diferença pro adolescente.
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Muita gente em Santa Rita carrega o peso de estar sempre bem, de sustentar a família e de não decepcionar. A terapia online é o lugar onde você pode baixar a guarda, longe dos olhos de quem te conhece, e cuidar de você sem cobrança nem plateia.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, o adolescente aprende a reconhecer os pensamentos que alimentam a ansiedade e a lidar melhor com a cobrança e a comparação.
No atendimento online, o adolescente costuma se sentir à vontade, no próprio ambiente e na linguagem dele. O primeiro passo pode partir de você.
Procurar um psicólogo para adolescentes em Santa Rita não é sinal de fraqueza, é a decisão mais inteligente que você pode tomar pela sua saúde mental.
Talvez você se reconheça em alguns destes sinais. Se vários fazem parte do seu dia, vale conversar com um psicólogo:
Se você chegou até aqui, alguma parte de você já sabe que merece se sentir melhor. Marque a sua primeira sessão online e comece a se cuidar com apoio de verdade.
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